選擇的迷思，六之一：人比人，死悲人

Barry Schwartz《選擇的迷思》以社會科學的角度，解構我們為甚麼比以前的人多了物質多了選擇，卻越來越不開心。這本書行文顯淺，例子生活化，就像一個教授為你的選擇人生寫了綜合詳盡的大考筆記（加上幽默的插圖），助你破解生活上越來越長多、也越來越長的選擇題。我以為是每個現代城市之人必讀的一本書。

書裡寫了選擇過多的六種壞處，下面轉述其中一個，同時可測測你是個開心底還是悲底的人：

心理學家 Sonja Lyubomirsky與同濟做過一個實驗，先讓參與的人回答一份有關他們快樂程度的問卷，然後叫每個參與者把一些顛倒的字拼回正字。實驗的特別處是參與者拼字之時，擺另一個人在他旁邊，拼同一個字。那人當然是媒，有時特意拼得比參與者快，有時特意比他慢。

實驗的結果是，平日開心的人不論拼得比旁人快或慢，拼完自信心都增強。相反，平常不開心的人坐在比他拼得慢的人旁邊會沾沾自喜；坐在拼得比他快的人身邊則會低落及失去自信。

所以不開心的人開心與否，不在客觀成就，而完全取決於與別人比較的高下。

試問在這個互聯網的天下，人人看得見人人的世界，叻人靚人聞之不盡，不開心的人又怎能開心起來？無論得到甚麼成就，總會傳來更高的高人的消息。

教訓是：做自己的事，無論和別人相比怎樣，自己有進步就是贏。

這樣自己開心，自信心又返哂埋嚟。

很大路的道理，不過悲底的人：你能常常做到麼？

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